"SU BIENESTRAR ES NUESTRA PRIORIDAD"

jueves, 12 de enero de 2012

Dieta sana es la mejor aliada contra la hiperactividad

Una dieta sana y balanceada  puede contribuir  a mejorar el comportamiento  de aquellos niños  que padecen el llamado  trastorno  de déficit atencional  con hiperactividad. Es un problema  de salud  mental dignosticada  con más  frecuencia  en los niños, quienes los tienen  experimentan  dificultad para prestar atención a una tarea concreta durante un periodo prolongado, además  suelen  ser hiperactivos  o inquietos  y en general, hasta pueden  ser desorganizados  e impulsivos.

La buena alimentación  que sugiere  el nuevo reporte consiste  en incluir  en las comidas  diarias  la ingesta  de variedad  de grupo de alimentos .Entre ellos, pescado, verduras, frutas, legumbres y granos  enteros,ese aporte debe ser dario ya que es una "arma" especialmente útil  cuando la terapia y la medicación fracasan.

Deficit de Atención
 Las causas  exactas  se desconocen  aunque  diversos estudios  apuntan a factores  hereditarias, así como influencias  sociales y ambientales, los hiperactivos  muestran  incapacidad  para acatar órdenes y patrones y les cuesta concentrarse,así que comer alimentos  ricos en azúcar y alto  contenido  de grasa, pueden empeorar esos síntomas, aparte  que urge mayor atencióm  de los padres e hijos  para que  ellos sigan  una dieta más saludable.

No hay comentarios:

Publicar un comentario