Problemas para ver de cerca? La hipermetropía podría ser la responsable.

 

La hipermetropía (mala visión de cerca), es un error refractivo, lo que significa que el ojo no refracta o dobla la luz adecuadamente y las imágenes no se enfocan claramente. 

La persona que padece de hipermetropía, puede usualmente, ver claramente los objetos distantes pero los cercanos se ven borrosos.

¿Qué la causa?

Es una condición mayoritariamente genética. Puede deberse a una falta de longitud del ojo o a una falta de curvatura de la córnea.

¿Qué caracteriza esta enfermedad?

El ojo es pequeño, se puede mejorar con el paso de los años e incluso llegar a quitarse del todo.

¿Tratamiento?

Existen diversas opciones de tratamiento para la hipermetropía, desde lentes correctivos tradicionales hasta cirugía refractiva asistida por láser. 

Un oftalmólogo le ayudará a determinar la mejor opción de tratamiento para la hipermetropía, tomando encuenta factores como su error refractivo, su edad, su estilo de vida y otros.

ATENCIÓN: 

Si tiendes a alejar los libros en lugar de acercarlos para ver bien bidujos o textos, podrías tener hipermetropía.

Síndrome de ovarios poliquisticos ¿qué es y cómo se trata?

 

El síndrome de ovario poliquístico, tambien llamado sindrome de Stein Leventhal, es un transtorno endocrino que afecta a mujeres en edad reproductiva y donde hay al menos dos de los siguientes signos:

• Quistes (pequeños globos de líquido) en el ovario.
• Reglas espaciadas o falta de regla.
• Signos de alteración hormonal (mucho vello, acné), o análisis de las hormonas alterados.

Su diagnostico se realiza por medio de historia clinica (sintomas de la paciente), ultrasonido en el cual se aprecia varios folículos de un mismo tamaño, y analisis de laboratorio.

Los sintomas pueden variar de paciente a paciente, pero se pueden mencionar:

• Amenorrea (ausencia de mestruacion)
• Hisurtismo (presencia de vello en bigote, barba, etc)
• Aumento o dificultad para bajar de peso, entre otros.

¿Cómo se trata este mal?

Una medida especialmente importante en las personas que tienen síndrome del ovario poliquístico es reducir el peso corporal, ya que con ello mejorará, si existieran, la diabetes, la hipertensión y la elevación de colesterol. 

El acné y el aumento de vello, se suelen tratar con tratamientos cosméticos y farmacológicos (antiandrógenos y anticonceptivos).

Los ciclos menstruales pueden controlarse con preparados hormonales (anticonceptivos orales). En mujeres que desean quedarse embarazadas hay tratamientos hormonales especiales eficaces (citrato de clomifeno, gonadotropinas, metformina), o en último extremo, el tratamiento quirúrgico de los quistes.

Es importante mencionar que NO existe cura definitiva para este síndrome.

La gastritis ataca cada vez más a la gente joven, ¿qué es y qué síntomas presenta?

 

Cada vez más, personas jóvenes están consultando los servicios de gastroenterología por ser víctimas de gastritis, un padecimiento muy común de la población adulta. ¿Qué es la gastritis y qué síntomas presenta?

La gastristis es una inflación del revestimiento mucoso del estómago y que es causada, entre otras cosas por:

• Mala alimentación
• Estrés
• Fumado 
• Consumo excesivo de alcohol
• Vómitos crónicos
• Uso de ciertas medicinas y anti-inflamatorios

Prescisamente controlar esa causas, es la mejor manera de evitar la gastritis.

¿Qué síntomas presenta la gastritis?

Son variados y cambian entre cada persona pero se pueden identificar los más comunes como:

• 
  Náuseas 
• Vómitos
• Indigestión
• Hipo
• Pérdido de apetito
• Inflamación del abdomen
• Deposiciones negras de consistencia oleosa

Todo sobre la diabetes: Síntomas, peligros, cómo evitarla y más

La diabetes es una enfermedad crónica, es decir no se cura pero se controla, en la cual el azúcar que procede de los alimentos no ingresa a las células sino que se queda acumulada en la sangre.

Los pacientes tienen una buena calidad de vida si adoptan un estilo de vida saludable y siguen al pie de la letra las indicaciones con respecto a los medicamentos.

La educación del paciente es fundamental para que logren un adecuado control de la enfermedad. Deben conocer la enfermedad con la cual conviven.

Rangos para medir si hay diabetes

• Quienes no son diabéticos tienen niveles de azúcar por debajo de 100. 
• De 100 a 125 la persona es pre-diabética
• De 126 en adelante se diagnostica la diabetes.

Lo correcto es que el azúcar ingrese al interior de las células para proveernos de energía.

La hormona insulina, producida en el páncreas, es la encargada de meter el azúcar en las células.

Cuando la producción de insulina no es suficiente o no trabaja en forma adecuada se produce la enfermedad porque el azúcar se queda en la sangre.

Síntomas

• Mucha sed
• Mucha orinadera
• Visión borrosa
• Cansancio
• Aumento del apetito
• Pérdida de peso
• Heridas tardan en curarse.

Prevención:

• Ejercicio físico
• Controlar el peso
• Alimentación balanceada y saludable
• Alimentación baja en grasas.
• Alimentación rica en fibra.
• No fumar.

Peligros:

Los niveles altos de azúcar en sangre dañan los vasos sanguíneos, los riñones, los nervios, el corazón y la vista.

Factores de riesgo:

• La obesidad es el factor de riesgo más importante.
• La edad, el riesgo aumenta con la edad.
• Antecedentes familiares: la herencia.
• Sedentarismo
• Alimentación con sobrecarga de grasa de origen animal.

Alimentación deseada:

• 5 porciones de frutas y vegetales al día. Espaciar las frutas durante el día por su aporte de azúcar.
• Poca sal y grasa.
• Limitar los alimentos que contienen azúcar.
• Comer porciones pequeñas durante el día.
• Regular la cantidad de carbohidratos
• Limite el consumo de alcohol.

El paciente diabético debe estar muy claro con respecto a:

• Que debe comer
• Cuando comer y
• En que cantidad.

El estrés te puede engordar. Ocho consejos para evitarlo

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Una persona estresada puede tender a engordar más, pues su cuerpo lo engaña. ¿Cómo sucede?

A mayor cansancio el cuerpo se engaña ingiriendo alimentos para compensar y producir una química que lo gratifique, sin medir las consecuencias.

Cuando se está estresado, se tiende a buscar alimentos rápidos, poco nutritivos.

Esta situación se vuelve un ciclo vicioso pues una alimentación de baja calidad producirá un bajo rendimiento y menos energía.

¿Cómo manejar el estrés para que no nos gane la batalla?

• Aprende a manejar la tensión: Con los diferentes retos, no importa su tamaño, analiza y manéjalos con calma.
• No te sobrecargues de actividades: Determina tus prioridades y elimina las que estén generando estrés sin sentido.
• Se realista: Nadie es perfecto ni tienes que tratar de serlo, si necesitas ayuda, pídela.
• Duerme bien: No menosprecies la importancia de una buenas horas de sueño. Dormir bien le permite al cuerpo manejar mejor las situaciones.
• Relájate: Esta es la forma de vencer el estrés, busca una actividad que te relaje y practícala constantemente.
• Haz ejercicio.
• Cuida tus pensamientos: Mucho influye en la realidad lo que proyectemos o estemos pensando, no te desgastes demasiado por el futuro.
• Lo sencillo.. resuélvelo: No dejes que pequeños problemas te ganen, dales la importacia real que tienen y acaba con ellos.

El trastorno bipolar ataca más a jóvenes ¿qué es y qué causa?

Son los jóvenes de entre 15 y 35 años, los que sufren en mayores porcentajes, de trastornos bipolares. Pero, ¿Qué es ser bipolar y qué consecuencias tiene?

Lo primero, es que esta enfermedad tiene un fuerte componente hereditario y que cada vez se diagnostican más personas con este padecimiento.

La persona que es diagnosticada como bipolar requiere, desd el inicio, tratamiento médico especializado.

Aprendamos sobre el trastorno bipolar: 

• Se estima que  un 15% de los pacientes bipolares, llega o llegará en algún momento, a intentar contra su propia vida
• Los paciente bipolares tienen etapas de euforia y otras de tristeza que les lleva a la depresión.
• Cuando están eufóricos, toman decisiones que no les aportan ningún beneficio como adquirir tarjetas de crédito, regalar todas sus pertenencias, etc.
• Muchos también deciden  quemar objetos los cuales consideran viejos o feos.
• Otros trabajan hasta el agotamiento, hacen oficio o determinada labor sin parar, así como pasan días sin dormir.

Tomar durante el embarazo le traerá serias consecuencias a tu bebé

 

El embarazo y el licor no se llevan y si estás o quieres quedar embarazada, por nada del mundo debes ingerir bebidas alcohólicas, pues las serias consecuencias, las pagará tu bebé.

Aunque te suene amenazador, es parte de la realidad que se vive hoy día y que quizá muchos desconocen o ignoran.

Los principales riesgos a los que está expuesto el bebé, si la madre consume altas dosis de alcohol durante el embarazo son:

• Sufrir el “Síndrome alcohólico fetal”, en otras palabras malformaciones en el rostro, nariz, oídos.
• Muy bajo peso al nacer.
• Dificultades durante todo su crecimiento.
• Deficiencias a nivel neurológico.
• Baja en los niveles de azúcar del bebé 
• Alteración de la presión cardíaca.